BARBARA
BARBARA
Pět cest k sobě
moje duše?
mé tělo?
mé myšlenky?
spolu souvisí?
mé pocity?
Tělo někdy ví dříve než mysl.
Promlouvá k nám dechem, napětím, únavou, lehkostí, bolestí, neklidem i příjemným pocitem, že jsme právě tam, kde máme být.
Co kdybychom mu místo opravování začali naslouchat?
Myšlenky dokážou pojmenovat svět — ale také ho zakrýt.
Některé jsou odpovědí na přítomnost. Jiné jen opakují staré příběhy, obavy a přesvědčení, která jsme kdysi přijali za vlastní.
Kterým myšlenkám ještě potřebuji věřit — a které už mohu nechat odejít?
Emoce nejsou problém, který je třeba odstranit.
Jsou zprávou o tom, co právě prožíváme, co potřebujeme a kde se v nás něco dotýká hlubší vrstvy našeho příběhu.
Co se mi má moje emoce právě teď pokusit říct?
Nic z toho, co prožíváme, nestojí úplně samo.
Události, vztahy, emoce i rozhodnutí se často propojují do vzorců, které začneme vidět teprve s odstupem.
Co se změní, když se na svůj příběh podívám jako na celek?
Ne všechno důležité přichází jako jasná myšlenka.
Někdy je to tichý pocit, vnitřní vědění, opakující se znamení nebo prosté „ano“ či „ne“, které v sobě cítíme dřív, než ho dokážeme vysvětlit.
Jak poznám rozdíl mezi hlasem intuice a hlasem mysli?